7月21日(木)余暇村公園周辺コース。

今日は月に1度の健康プラス1
ミニセミナーを健康課の赤沼さんに担当していただきました。

過去の医療、健康テーマから一風変わって、
ACPについて

何？

アドバンス　ケア　プランニングのこと

は？

わかりやすく日本語に例えると

人生会議

なのだそうです。

自分の頭や身体が健康なうちに、
どういう最後を迎えたいか具体的に考えておき、周囲の人に伝えておきましょう！
という啓蒙活動。

ちょうどいいタイミング！
終活始めようと考えていたところです。

延命措置　する　しない

胃ろうを希望　する　しない

財産分与　誰にいくら？

うちのお父さん財産そう持ってないから
大丈夫、家族間でもめない。

いやいや財産の額が少ない家庭が1番もめるらしいですよ。少ない額を対象者全員で取り合うみたいな。

沢山の資産がある家庭はなぜもめないか？
もめないように遺言書を残してあの世へ逝くらしいです。
さすが億万長者は用意周到です。

ちなみに私の理想とするあの世への逝き方•••

認知症になってデイサービスへ、
進行して要介護1になったらグループホームへ、さらに要介護3が取れたら特別養護老人ホームへ。
最後は認知症単独症状で亡くなる。

皆さん認知症患者の最後の最後はどうなるかご存知でしょうか？
身近に専門医やケアマネさんがいらっしゃいましたら、聞いてみてください。

聞く人いない？

次回26日(火)光竜寺山寺コースの時に、
教えます。意外と知られてないようですね。

今日の投稿はウォーキングとかけ離れた内容になってしまいましたが、
写真にあるようにしっかりと歩きましたよ。

友人の認知症専門医曰く、
1番認知症になりにくい習慣は、
有酸素運動なのだそうです。

手軽に誰でもできる
ウォーキングです！