2月の月一回イベントの様子をお伝えします。

【2月15日（土）エーデルささゆりガルテンコース】

今回は月一回イベントでは初の試み、『ウォーキング＆ヨガ』
初参加の方も含めたくさんの方にご参加いただき、
心配していた天気も問題なく開催することができました。

とても賑やかな雰囲気でウォーキングし、
東屋からのヤッホも大人数だったので圧巻でした！

芝生で脳活性のアクティビティをして盛り上がったのですが、
あとでエーデルささゆりの職員の方から
「芝生からめちゃくちゃ楽しそうな声が聞こえてきたけど何？」
と聞かれました（笑）
楽しそうな雰囲気が伝わったようです☆

ウォーキング後のヨガはエーデルささゆりのチャペルでおこないました。
普段からウォーキングに参加してくださっている
増田かおりさんに講師としてお越し頂きました。

神聖な場所でゆったりまったりのヨガとゆらぎ体操。
しっかり身体をほぐして、普段の生活ではしないポーズや
自分が気持ち良いと感じる動きを1時間15分程度おこないました。
相当心地良かったので、私自身途中で寝落ちしそうでした(^_^;)

今回はヨガを目的に参加された方がほとんどでした。
目的はなんであれ、多可の森健康ウォーキングを知っていただく
きっかけになったのなら、とても嬉しいです！！

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

 

 

3月の月一回イベントは
3／14（土）岩座神棚田散策コースです。
ランチにBorageのピクニックランチをご用意します。
↓詳細ページ

月一回イベント

みなさまのご参加をお待ちしております。