2019年9月16日（月）敬老の日
笑って歩いて健康に！クアオルト健康ウォーキング2019
毎年恒例の敬老の日のイベントを開催しました。

参加者は42名！初参加の方はそのうち28名。
天気も良く、心地良い風が吹く中で開催できました。

今回のテーマは健康の三大要素を学ぶ＆体験！ということで、
【運動】クアオルト健康ウォーキング
【栄養】エーデルささゆり特製ヘルシー弁当
【休養】睡眠に関するセミナー
という内容で開催しました！

たかテレビや神戸新聞の方にも取材に来て頂きました☆

睡眠に関するセミナーは兵庫県立リハビリテーション中央病院の
菊池清先生にお越し頂きました。
今まで知らなかったこともたくさん知れて、改めて自分の
睡眠の習慣を見直すきっかけになったのではないでしょうか。

ウォーキングは人数が多いので2グループに分けてご案内しました。
良い天気でしたが風もありヤッホの反響があまりなかったのが残念。
アクティビティもいくつか取り入れて盛り上がりました！
木のベッドがとても心地良かったです。

みなさんお楽しみの昼食はエーデルささゆり特製のお弁当☆
見た目も鮮やかで可愛らしいお弁当箱に入っていましたし、
新米のおにぎりもあり、最高に美味しかったです♪

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。

 

来月の月一回イベントは千ヶ峰市原コース！
山頂でマイスター工房八千代の巻き寿司を食べます。
皆様のご参加をお待ちしております。