9月17日（月祝）敬老の日に
クアオルト健康ウオーキングイベントを開催しました。

今回は参加費無料（別途昼食代1000円）で、
定員を40名とし、盛大におこないました。
天候が心配でしたが、ほとんど雨に降られることはなかったです。

ウオーキングだけではなく、様々な健康チェックプログラムをご用意。
ロコモ度テストやストレスチェック、脳疲労の測定など
自分の状態を知るきっかけにもなったと思います。

ウオーキングは2グループに分かれてご案内しました。
初参加の方も多かったですが、楽しんでいただけている様子でした。
大人数での「ヤッホ」はなかなか迫力がありましたね。

今回は兵庫ヤクルトさんに協賛いただき、展望台でヤクルトを飲みました。
外で運動中にみんなで飲むヤクルトは格別でしたね。

木のベッドはみなさんとてもリラックスされていて
ぐっすり眠っている方もちらほら・・・。

昼食はエーデルささゆりのヘルシー弁当☆
低カロリー、塩分控えめでとっても美味しかったです。

 

 

 

 

 

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
次回の月一回イベントは10月27日（土）岩座神棚田散策コース。
「秋の味覚満喫ウォーキング　昼食付き」です。
昼食は栗ご飯のおむすびです♫
みなさまのご参加をお待ちしております。