ヨガ先 ウォーキング後

2022.07.17

2022年7月16日(土)
月1イベント、なか-やちよの森公園ヴァルトコース

数日前から天気予報とニラメッコして当日を迎えました。
本日は、月1イベントの中でも人気商品の1つ…増田かおりさんのヨガ&夢蔵さんおむすび弁当です。

通常なら、ウォーキング後にヨガを行うのですがお天気を心配して、前に行いました。

3本の丸太を組み合わせた木のベッドにマットを敷き…先ずは仰向けに寝転がりリラックス。
上を見上げると木の間から陽が射し込み万華鏡の様に見えます。
それから、手をブラブラ足もブラブラと徐々に中度高度な技に移っていき、最後は2本の足で丸太の上に立ち気持ち良くヨガを終えました。
このままお弁当を食べて昼寝したい気持ちを奮い立たせウォーキングに出発…
恒例の『おじゃましま~す』と挨拶し進んでいきます。頂上まで皆さんにあったペースで歩けました。
下山時は、見たこともないような大きなミミズや異常気象によって体内時計が狂ったのか?早朝に脱皮するはずの蝉が懸命に殻から出ている姿を眼にしました。

大人になってもワクワク出来るウォーキングに参加してみませんか?

次回は、18日(祝)梅花藻を見よう~街歩きです。トイレを済ませてからお越し下さい。