毎週ウォーキング なかやちよの森ヴァルト

2022.03.30


3月29日㈫曇り




多可町にも桜の季節がやってきました🌸
と言ってもまだちらほら咲き…。




今日は多可の森一番のオススメコース
なかやちよの森ヴァルトコースをご案内しました。
距離3.23km累積高度差124m
展望台までの緩やかな坂を歩きます。
今日の歩くペースはとても良かったです。
いつも通り 160−年齢=目標心拍数 を各自確認。
ハートポイントで心拍を計測し目標心拍数との差を 求めます。(この計算をする事も脳に刺激有り)
今日はほとんど方がその差±5の範囲!
頑張らないウォーキングが出来ていました💮




春になると…
皆さんも感じられた事があるかもしれませんが
畑の近くでもないのに肥料のような…
またはたくわんのような…
なんともいいようのない匂いを
嗅いだ事ありませんか?
その匂いの元が今日判明しました!
ヒサカキと言う植物の花が匂いの元でした。
クリーム色で小さくてかわいい花なんですが…
なんとも言えない変わった匂いがします。
まだまだ知らない事はたくさんありますね。
五感を刺激しながら楽しいウォーキングでした。




いよいよ桜シーズン本番!
次回はせせらぎの小径コース(八千代区中野間)
をご案内します。
大和川沿いの桜がとても綺麗なコースです🌸
皆さまのご参加お待ちしております!