お知らせです。
2022.02.18

明日19日(土)月1イベントは急遽休止することになりました。

 今週のウォーキング参加者様の中で、後日コロナ感染陽性だった方がいらっしゃったためです。

 当協会のウォーキングは、屋外3密回避型のイベントであり、マスクを外して大声で長時間喋ることはありません。
よって濃厚接触者にも当たりませんが、念のため休止の判断を下しました。

 皆様くれぐれも体調管理にご注意ください。

22日(火)のなかやちよの森ヴァルトコースのウォーキングについては、週明けに判断した上でFacebook 、ホームページにアップいたします。

 写真なしも淋しいので、
ウォーキング姿勢についてイラストをアップします。

皆さん、歩くときのフォーム気をつけてますか?

特に足が着地したときに膝曲がってませんか。

これは肩凝りの元です。
少なくとも平地でのウォーキングは踵から着地です。
自分の歩いている姿を横から見たいものです、ショーウィンドウがあればですが。