お知らせです。

2022.02.18


明日19日(土)月1イベントは急遽休止することになりました。




 今週のウォーキング参加者様の中で、後日コロナ感染陽性だった方がいらっしゃったためです。




 当協会のウォーキングは、屋外3密回避型のイベントであり、マスクを外して大声で長時間喋ることはありません。
よって濃厚接触者にも当たりませんが、念のため休止の判断を下しました。




 皆様くれぐれも体調管理にご注意ください。




22日(火)のなかやちよの森ヴァルトコースのウォーキングについては、週明けに判断した上でFacebook 、ホームページにアップいたします。




 写真なしも淋しいので、
ウォーキング姿勢についてイラストをアップします。




皆さん、歩くときのフォーム気をつけてますか?




特に足が着地したときに膝曲がってませんか。




これは肩凝りの元です。




少なくとも平地でのウォーキングは踵から着地です。




自分の歩いている姿を横から見たいものです、ショーウィンドウがあればですが。