毎週ウォーキング エーデルささゆり

2021.09.10


昨日からの雨もやみ秋の青空が見えてきた多可町です。トンボも飛び回りだんだんと秋らしくなって
きました。




本日はエーデルささゆりガルデンコースをご案内しました。
久しぶりのご参加の方が2名。
久々の参加するのにちょうどいい1.29kmのガルデンコース。短いコースだけど、累積高度差78mあるいいコースです。
久しぶりの参加で、歩き始めはハートポイントで心拍数が少しオーバーしてしまう事もありましたが、徐々にペースを掴んで頂いてました。
あずま屋ではクイズで脳活性をして頂きました。




体も脳もよく動かした後は…ガルデンコースお楽しみの🌳ハンモックタイム🌳
時折ふく風がとても心地よく、ハンモックで穏やかな時間を過ごされました。








今日は少しだけ季節のお話を…




9月9日は重陽の節句です。
重陽の節句とは…
五節句の一つで旧暦では菊の花が咲く季節である事から「菊の節句」とも言われています。
陰陽思想では奇数は縁起の良い「陽数」偶数は「陰数」と考えられ、陽数の極である「9」が重なる9月9日を重陽と呼び節句の一つにしました。
昔は菊酒を飲んだり栗ご飯を食べたりして、無病息災や長寿を願ったそうです。




本日もご参加ありがとうございました。
次回9/14㈫湖畔の広場周辺コース(中区糀屋)をご案内します。