今週の毎週ウォーキングの様子をお伝えします。

☆12月22日（火）いぶきの森散策コース

集合したときは集合場所が日陰でとても寒く感じましたが
歩いて行く内に日向に変わり、暖かかったです。
汗をかいている方も･･･。
日向と日陰で全く違った景色でとても面白かったです！
木漏れ日もキレイで心が癒やされるようでした♪
そしてこの日は「健康＋1」で保健師さんのお話を伺いました。
この時期の水分補給の大切さを知ることができました。
1日コップ6～8杯の水分補給･･･。意識して取ることが大事ですね。

 

 

☆12月24日（木）笠形山林道コース

今年最後のウォーキングでした。
最後に相応しくたくさんの方にご参加いただきました♪
チラシやホームページで告知していた通り、
この日は「プチクリスマスパーティー」を開催♪
といってもお菓子をお配りしただけですが･･･。
みなさんには喜んでいただけたようで良かったです♪

 

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

 

 

2020年は本当にたくさんの方にご参加いただきました。
今年度、4月5月はウォーキングを中止していたのですが、
現時点で昨年度参加者数と並ぶ勢いです。
新規のリピーターさんも少しずつ増えてきて嬉しい限りです。
来年もみなさんと楽しく歩きたいと思いますので
スタッフ一同、ご参加を心よりお待ちしております。

新年1発目は1月7日で、七草粥と甘酒をご用意します♪
みなさん、ぜひご参加ください！

それではみなさま、良いお年を～☆☆