毎週ウォーキング

2018.07.10

7月10日(火)なか・やちよの森ヴァルトコース

今日はとても天気が良かったですね。
途中で、川の冷たい水を腕にかけたり、
最後には川に入ったりと涼みながら歩きました。

今日は初めてどくだみ茶をお出ししました★
どくだみは「十薬」とと言われるほど優れた薬草として有名です。
デトックス効果や高血圧予防、冷え性予防、などたくさん効能があります。
1回飲んだだけでは効果は期待できません。継続が大切です。
今後もご用意する予定ですので楽しみにしていてください!

わりと湿度が高かったので「ヤッホ」もいつも以上に反響しました。
やっぱり大声を出すということは普段できないことなので気分爽快です!

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

 


 

次回は7月12日(木)いぶきの森散策コースをご案内します。
朝9時までのいぶきの森に集合です。
皆様のご参加をお待ちしております。