稟とした空気の中、ヴァルトコースを21名の参加者と冷たくサラサラを実践しました。
ほぼ全員の方が運動前皮膚表面温度より、2度程下がり汗ばむことなく3.4kmを歩きました。
ガイドリーダーがほのぼのとして、癒されるーとの声も。
来週火曜日22日は、加美区大袋の梅花藻を観賞しながらのウォーキングをご案内します。




2021.06.17
稟とした空気の中、ヴァルトコースを21名の参加者と冷たくサラサラを実践しました。
ほぼ全員の方が運動前皮膚表面温度より、2度程下がり汗ばむことなく3.4kmを歩きました。
ガイドリーダーがほのぼのとして、癒されるーとの声も。
来週火曜日22日は、加美区大袋の梅花藻を観賞しながらのウォーキングをご案内します。
兵庫県の中部あたりに位置する多可町は、田舎すぎず
各方面へのアクセスもさほど困らないちょうどいい町です。
神戸・大阪などの都市部にも1時間弱で行ける位置ですが、
ホタルが無数に生息するほどキレイな水・豊かな自然に
恵まれており、健康保養地として最適な場所です。